こんにちは！

富士駅徒歩3分の場所にある、女性専門パーソナルトレーニングジム「マカナティー」のスタッフ渡辺です！

お客様のビフォーアフターの写真をご紹介します＾＾

まだまだ載せきれてないお客様の写真がありますので、インスタやブログで紹介していきますのでお楽しみに★

期間１月８日〜４月２３日

週1回のパーソナルトレーニング＋自宅トレーニング

体重56.2kg→48.8kg

体脂肪率35.5%→27.8％

元々すごく太っているお客様ではなかったんですが

下半身が気になるということと、週1のトレーニング＋家でのトレーニングを行っていただきここまで変化！！

姿勢や肌色まで整い、

糖質を摂りながらのダイエットに成功！

最後の方は、あんこや大福の話で盛り上がり、和菓子の物々交換までしていました笑笑

痩せたらもっともっときれいになりたい欲が生まれ、次は体脂肪率23％を目ざして継続することになりました＾＾

また明日からお願いします！！

渡辺