こんにちは！

富士駅徒歩3分の場所にある、女性専門パーソナルトレーニングジム「マカナティー」のスタッフ渡辺です！

最近自分のことばかりブログに書いていましたが、

マカナティに通ってくれてるお客様も成果をだされています！

カウンセリング時

6月28日 体重55.2kg 体脂肪率24.4% 筋肉量22.6kg

コース終了日

9月19日 体重51.6kg 体脂肪率12.7% 筋肉量24.6kg

元々体重、体脂肪率が多い方ではなかったので

筋肉量を増やして脂肪量を減らし、姿勢改善をいれながらトレーニング＆お食事サポートをしていきました♪

姿勢の悪さで脂肪がついて見える場合があるので、

やみくもに食べる量を減らしたダイエットをしても逆効果な場合もあります。

ただ痩せる事が美しい、キレイとは限りません！

マカナティではただ痩せる、体重を減らすダイエットやボディメイクはしていません。

痩せた先にいかにキレイな仕上がりになっていただくかを拘っています！

やみくもに食べ物を減らしたり、足が痩せたいから足しかトレーニングしないというやり方はいたしません。

その方のご要望も伺いつつ、バランスや改善点をアドバイスさせていただきながらトレーニングとお食事をサポートしていきます！

もしマカナティが気になっている方は

一度無料カウンセリングでお悩みをお聞かせください★

渡辺